Friskis&Svettis - Friskis&Svettis

Barn/Familj

Redskap

Aerobics

F&S Core

Special

Pressmeddelanden

Bilder

Kontakt

Fakta-akut

Idé

Vägval

Historia

Utbildningen

Fakta-akut

The idea

History

The education

Our view on exercise

Medlemsskap & träningskort

Träning

Övrigt

Vår syn på träning

Jympans upplägg

Träningsformer

Röris

F&S Jympa

F&S Spincykling

F&S Gym

F&S Jogga/Gå

Jympa med J, en gävla skillnad

Vi firar 30 år med jympan med ny tränings-dvd. Här berättar jympans skyddsängel, Annika Gärderud, om varför både dvd-jympan och själva originalet, live-versionen, är bra träning 2008.
Läs mer...

En ekvation som inte riktigt går ihop
Anna om idrottsföräldrar

Föräldrar lägger ner tusentals kronor per år på sina idrottande barn. Och tycker det är värt det. Men när det kommer till föräldrarna själva är det en helt annan logik som gäller. Att träna är inte högprioriterat och nog borde väl arbetsgivaren skjuta till ett bidrag? Friskis&Svettis generalsekreterare Anna Iwarsson försöker bena ut en mysko ekvation. Läs mer...

     "Att skapa och leda ett
     jympapass är det
     svåraste du kan göra på
     ett träningsgolv"

Anna Fellström ansvarig för jympans kvalitet och utveckling på Friskis&Svettis pratar om sånt som inte går att prata om.

Läs mer...

      "Det här är nästan lika roligt som det
     gamla, fast roligare. Och man kan det
     direkt!"

Alla elever kan få lika roligt. Och alla fröknar och magistrar kan få njuta av lugnet och koncentrationen efter en stunds organiserat ståhej med bra musik och coola moves.
     Läs mer om Röris och Mini-Röris här.
     Här kan du läsa om hur utbildningen går till, hur Röris fungerar i Enköping och Knivsta samt om tankarna bakom programmen och lite fakta.

Nya program ute nu!
Mini-Röris kan du köpa här.

    Friskis&Svettis är en
    ideell allmännyttig
    idrottsförening

Det ska vara lustfyllt att träna. Känns det inte roligt, är risken stor att man lägger av. Och det är ju inte bra.
    För människan är byggd för rörelse och mår därför bäst när hon rör på sig. Det är en fullständig självklarhet för varje barn, men en bortglömd sanning för många vuxna. Till och med för många unga vuxna.

Läs mer...